Usage

COMMENT UTILISER LA COUPE

Même si beaucoup réussissent à utiliser la coupe tout de suite, il peut vous falloir jusqu’à 3 cycles pour prendre le coup de main. Souvenez-vous que votre coupe menstruelle réutilisable a une durée de vie de plusieurs années. Une fois que vous aurez trouvé le truc, vous ne voudrez plus revenir en arrière.

• Comme vous le feriez lorsque vous utilisez des tampons, lavez-vous toujours les mains avant d’insérer la coupe.
  
• Pliage en C
• Insérez
• Écartez les lèvres et placez la coupe aussi bas et confortablement que possible dans le vagin (plus bas qu’un tampon).
  

Retirez et videz

• Après vous être lavé les mains, pressez délicatement la base de la coupe pour annuler l’effet ventouse, puis faites glisser la coupe vers l’extérieur.
• Videz son contenu dans les toilettes.
• Il est recommandé de la vider toutes les 4 à 8 heures.
• Rincez votre Mooncup à l’eau ou essuyez-la avec du papier toilette.
• Pliez-la et réinsérez-la.